胃不舒服怎么办 别老想着吃药

时间:2020-01-13 来源:www.ruevente.com

生活节奏加快,许多人吃不健康的食物,导致消化不良?胃胀气?你吃得太多后觉得不舒服吗?事实上,胃不仅仅是因为早餐不好。通常的生活习惯也是导致胃病的关键因素。

俗话说,“三个治疗和七个治疗分为三个部分”。除了吃药,穴位按摩也可以用来解决这些问题。今天,边肖将教你如何减轻胃部不适!

胃不好有几个原因。

Mental Stress

当一个人紧张、心烦、愤怒时,他的不良情绪会通过大脑皮层扩散到边缘系统,影响自主神经系统,直接导致胃肠功能障碍,分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,导致胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层受损,导致自我消化和溃疡形成。

过量饮酒

酒精本身会直接损伤胃粘膜。酒精还会导致肝硬化和慢性胰腺炎,这反过来会加重胃部损伤。

过度疲劳

无论是体力还是脑力劳动,如果疲劳过度,会导致胃肠供血不足、分泌功能障碍、胃酸过多和粘液减少,从而造成粘膜损伤。

不均匀饥饿和饱腹感

饥饿时,胃中的胃酸和蛋白酶没有食物中和作用,浓度高,容易引起粘膜的自消化。吃得太多和吃得太多容易损害胃的自我保护机制。胃壁过度扩张和长时间的食物停留会导致胃损伤。

不洁饮食

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一。溃疡患者幽门螺杆菌的检出率高达70-90%,溃疡治愈后细菌消失。溃疡患者可以通过与餐具、牙科器械和接吻的密切接触而被感染。不干净的食物也是感染的原因之一。

饱餐一顿

有些人经常把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃深夜或睡前吃的食物。这样做不仅会导致错误的睡眠和肥胖,还会由于胃粘膜刺激和胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

如何治疗胃病?

[大凌穴]

该穴属五行,对应脾胃。经典的“健胃消食片”,能减少胃火,消除心火,提高胃动力。脾胃不和、消化不良等。可以通过这个穴位调节。它位于手掌根部和手腕横纹的中间。

[四风穴]

四风是消积消食的特殊穴位。医生最初用四根缝线来治疗儿童的消化问题。后来证实,成人使用四根缝线也有很好的效果。因此,只要你将来遇到消化不良,你可以找四针来解决它。按摩很好。最好用拇指捏和压。效果是惊人的。

[足三里]

小腿胫骨外侧和膝盖下侧有一个凹槽,约有四个横向手指(约3英寸)。这是蔷蔷点。如果强度较高,酸麻的经络感应可以到达脚背。按摩该穴位可治疗所有胃肠消化系统疾病,包括消化不良、胃胀和胃痛。

[内关穴]

抬起手掌,手腕与肘部相距约3个水平手指(约2英寸),在两块骨头中间的两根肌腱之间。胃胀或食物卡在胸下而不能到达胃的感觉,按压此点,气就会顺畅地流动。

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