每个女生都该学的生理期「3阶段保养法」,不怕冒痘肌肤还更亮

时间:2020-03-09 来源:www.ruevente.com

每个女生都该学生理期3阶段保养法

女孩子们每个月都要经历一次“大姨妈”来访的麻烦。不仅他们的身体会受到影响和不舒服,而且他们的皮肤状况也会相应地改变,有时他们会变得干燥和脱皮,有时他们会得天花,甚至变得粗糙和暗淡!事实上,只要我们根据月经期间体内激素的周期性变化,学习不同时期的护肤方法,到了月经期,我们的皮肤就会有很好的质量,月经过后,皮肤也会有很好的变化。

每个女生都该学生理期3阶段保养法

▲月经期间,皮肤干燥敏感。此时,皮肤应该保湿并补充水分。

生理周期:加强水分的补充。

在月经期间,体内雌激素和叶黄素的分泌会迅速下降,皮肤容易变得干燥敏感,新陈代谢不良,角质自然增厚,使皮肤暗沉、粗糙、无光泽。此外,失血会加速身体消耗、体内营养物质的流失、无色和疲劳。

皮肤科医生说,此时皮肤的耐受性也会下降,所以保养应该注重温和保湿和保湿,尽量避免使用刺激性更大的护理产品和化妆品。

每个女生都该学生理期3阶段保养法

▲月经后是皮肤吸收的最佳时期,此时可以进行美白、抗衰老等有效的保养。

月经后卵泡期:去角质有效保养

生理周期结束后第一周,雌激素开始上升,皮肤新陈代谢旺盛,水分和皮脂含量达到最佳状态,这是皮肤状况的最佳时期,此时皮肤吸收旺盛,是保养的最佳时期。

此时,温和的去角质产品可以用来帮助去除以前代谢不好的旧角质。根据所需的保养功能,可以选择保湿、美白、抗衰老或祛痘等有效保养,以有效保护此时的皮肤。

每个女生都该学生理期3阶段保养法

▲月经来的前一周,皮肤油脂分泌旺盛。应注意控油和深层清洁

月经前一周:深层清洁和美白

排卵后,体内雌激素会继续下降,主要是叶黄素分泌,导致皮肤油脂分泌旺盛,容易出现毛孔堵塞和痤疮等问题,皮肤深层积累的黑色素会随着新陈代谢慢慢向皮肤表面移动。

因此,此时的保养重点应该是控油和深层清洁,或者可以选择酸性护肤品来帮助皮肤新陈代谢,避免粉刺和粉刺。此外,具有亮肤和美白效果的护肤产品可以配合对抗斑点和黑色素问题。