《学习做一个会老的人》(一)|大师中风后的忏悔

时间:2019-09-20 来源:www.ruevente.com

拉姆达斯是我们这个时代的灵性导师。 20世纪60年代,哈佛大学心理学教授理查德艾伯特(前身为拉姆达斯)为学生提供了一个三脚架。他们以高分毕业,被称为哈佛大学早期的迷幻效应研究先驱。在被哈佛大学开除后,这位教授来到印度,成为一名精神导师,与数百万人分享关于生命,死亡,冥想,压力,爱情和变化的智慧。最着名的名气《活在当下》让无数人深思熟虑。作为一名导师,这位英雄也迟到了,指出了他的一生,然后走向他自己的中风,只是说出了他生命中半段无法听到的声音。看看它,主笔划《学习做一个会老的人》后的书。

指南

《活在当下》在我认识的人中,我知道的那些年代,似乎很多人已经“走上了路”。他们要么学会在垫子上冥想,要么开始吃素食,阅读苏菲的故事,或者去唐人街学习太极拳,听听拉姆达斯的演讲。虽然几年后,这些人开始吃饭,努力工作,生育孩子,Kolam Das似乎以一种奇怪的方式影响着人们。

引言

一位朋友最近对我说:“你比中风前更加人性化。”这句话让我深深感受到。这一击使我突然明白,终于意识到我不必为了灵性而放弃自己的人性。我既是旁观者又是派对。我既有永恒的精神,又有越来越老化的身体。

第1章

生命中的第一张老年票

“虽然我感谢顶级,长大了老年斑,患有高血压和痛风,但从未想过我会被称为”老人“!这一刻的惊喜,不亚于18岁,我去酒吧买啤酒,他们竟然卖给我一罐。空乘人员没有检查我的身份证。他只是瞥了我一眼,想到了“旧票”。我觉得既好又有趣,充满了困惑,我的声音也发生了变化。

当你老了,你必须为老人服务。

当我六十多岁的时候,无论我的身体如何,我仍然拒绝接受旧的。但是有一些经历让我感到不满,并且还有一些伤疤需要证明。有一次在法属波利尼西亚,我和一群二十多岁的年轻人一起冲浪,他们被珊瑚礁划伤。一个人在晴朗的日子里和教练一起打高尔夫球。从泥泞的山坡上我和她一样年轻。冲下去追球,结果扭伤了肩膀的肌腱;另一次是在新墨西哥州的山区为朋友盖房子。我不仅能够在装配线上与年轻人一起搬砖头,而且结果几乎没有被浪费掉。所以我去健身房,让我的私人教练教我锻炼肌肉。这个健身房以吸引许多举重爱好者而闻名。无论我走到哪里,我都能看到一些高大肌肉发达的人在镜子前摆姿势,欣赏着他们举起的手臂和胸部。我很快就学会了它们的外观,胸部和腹部,看起来无法看到。不幸的是,我的近视,没有眼镜,看不出我在镜子里的样子。直到有一天定期训练,教练关切地问我:“你还好吗?”我对自己感觉很好,但她显然不这么认为。在这个时候,我只能再次承认我的身体形状不是我想要的理想。真的很难过。

具有讽刺意味的是,我正在讲一个与权威有关的身体相关主题。我以前从未爱过自己的身体。在我年轻的时候,我努力工作以获得自己的地位和财富。我不自觉地把我的身体放在次要位置。在那些年里,我决定成为一个超越情感和肉体的圣人(当然,我以前从未做过)。由于我中风,我别无选择,只能面对自己的身体。我意识到自己一直在欺骗自己。我没有松一口气,但我只是逃避了肉体的极限。中风让我更加了解自己的身体。我终于觉得我有资格就如何以体面的方式进入老年时做出一些评论,并将身体变化视为接近上帝的捷径。

实事求是,处理老年引起的身体问题

我们必须知道,我们对皱巴巴的皮肤,松弛的肌肉和“令人失望”的身体的怨恨源于对“死亡”性格本能的“自我”反应。身体是死亡之地,你必须在河流中与它和平相处,最好记住你与它的关系。当你年满七十八岁时,当你感到身体不适时,你不仅面临着面部衰老,身体功能下降:在与身体对抗时,你面临着死亡即将到来的迹象迟早,你会害怕,自我毁灭或无视身体,这无异于杀死送坏人的人,因为“自我”王不想听到“死亡”这个词。

第二章

学会做一个老人

中风的原因很多,包括不良习惯和精神原因。但是,从科学的角度来看,这主要是我对身体的疏忽。在我的余生中,我一直在忙着将我的意识与肉体分开,至少我认为我做到了。现在我明白我忽略了自己的身体:我忘了服用抗高血压药;我忽视了加勒比海潜水时出现的早期症状;而且我的劳动力超负荷,不管多累我从不说“不”.所有这些都表明我不关心自己,无论我的身体如何。

中风后,我必须克服的主要心理障碍是我无法独立。我要帮人们上床睡觉,去洗手间,坐车,做饭。就像窗户,鞋带,琐事,在我打电话给钟声之后,我不知道怎么说,“你可以为我关上窗户吗?”“你能帮助系鞋带吗?”我曾经很喜欢独立的人,并为此感到自豪,依靠别人让人感到茫然。如今,我想从新的角度理解“独立”的尊重和对他人的蔑视。我知道我接受了这个想法,这也影响了我的价值观。

我还发现,独立的魅力并不害怕被拒绝。一旦我不得不依赖别人,我就会立刻变得脆弱。但我发现,这是我的脆弱,使我更加人性化。我曾经为了相信上帝而放弃了人性。实际上,我害怕自己的弱点。这是一次中风,帮助我平静地面对自己的人性弱点。

关于作者:

作者,翻译,瑜伽冥想和综合治疗教授

翻译并发表:

《2012:玛雅宇宙的生成》

《被埋没的天才:科学超人特斯拉》

《瑜伽:身心的冥想与修习》

个人作品包括《遇见尼泊尔》,《冥想与曼陀罗》,《外面没有佛》。

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