番茄别再炒蛋了,和它一起炒,开胃又下饭,大人小孩都爱吃

时间:2019-10-30 来源:www.ruevente.com

2019

我没有出去买食物,把冰箱翻了过来,发现冰箱里只有几个西红柿和一个芸豆。如果您有什么要吃的,那就今天就做一个番茄炒豆!您可能不会认为两种最常见的成分(番茄和豆类)是如此美味。番茄富含营养成分,糖醋汁包裹着鲜嫩的cow豆。尽管这是一道素食主义者,但它却非常开胃,使味蕾充分享受,并给胃带来充分的满足感。这道菜不仅受到成年人的欢迎,而且不喜欢吃豆类的孩子也受到欢迎。西红柿的诱人红色对儿童最有吸引力。酸甜的味道更是他们无法拒绝的。闲话不多说,看看番茄炒豆的做法。

西红柿豆

“材料” Cow豆300克番茄300克洋葱50克大蒜5克白糖1茶匙生胡椒粉1汤匙鸡精少许盐1茶匙麻油少许油500毫升(消费20毫升)

『如何做

1。将豆清洗干净,到头到尾去,手工捣碎成五到六厘米的小块,沥干水分以备使用。

2。西红柿的底部用小刀划过。准备一锅水,煮沸,放入清洗过的番茄中数十秒钟,这样番茄很容易去皮。

3。除去西红柿后,用冷水洗净,然后除去茎,除去表皮,切成小块使用。

4,将洋葱洗净切碎,将大蒜去皮切成片使用。

5。向锅中添加更多的油,将其加热至40%或50%,将芸豆切成薄片,在中小火中煎炸,然后炸至芸豆的皮皱。油炸时,请尝试用筷子将spread豆撒开,然后吹出水蒸气,这样,豆在油炸后不易变黄。

6。将底油留在锅中加热至70%的热量。加入大蒜片,炒香,然后加入洋葱,炒至变软。

7,然后放入番茄片,翻炒,翻炒至番茄汁,番茄将逐渐变软变烂。

8。此时,加入1茶匙糖,1茶匙盐,1汤匙酱油,然后翻炒。如果西红柿的味道很酸,在这里加些糖。

9,然后加入油炸的芸豆切片,并搅拌均匀,使芸豆变味。芸豆已油炸,因此可以将锅和番茄搅拌一会儿。

10。最后,撒少许鸡精,倒入麻油,搅拌均匀。简单而美味的番茄豆已经准备就绪,非常美味!

“提示”

1。如果您想使菜肴看起来更好,口味更佳,可以添加一些番茄酱。值得一提的是,番茄酱和番茄酱不一样。番茄酱尝起来很酸,适合做饭。番茄酱更甜,更适合生食和觅食。

2。豆类包括青豆,菜豆,小扁豆等。本文使用菜豆,您也可以使用菜豆和小扁豆来制作这道菜。有一种白色的香气,柔软且适合填充。嫩豌豆苗条,笔直且香脆,适合烹饪。深绿色的cow豆新鲜又脆,用手按压豆荚。它更具弹性和柔韧性。 pea豆的豆数和排列紧密的质量更好。细长的尾巴质量较差,不应购买。

今天的推荐在这里,您喜欢这种简单的自制番茄炒豆吗?切记给因素留言。图片文字都是原创作品,是用心制作的。如果您喜欢本文,请喜欢,喜欢,收集,评论和转发。如果有任何问题,请随时提供建议。专注于免费因素,更多优质食谱和可分享的美食视频。

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西红柿豆

“材料” Cow豆300克番茄300克洋葱50克大蒜5克白糖1茶匙生胡椒粉1汤匙鸡精少许盐1茶匙麻油少许油500毫升(消费20毫升)

『如何做

1。将豆清洗干净,到头到尾去,手工捣碎成五到六厘米的小块,沥干水分以备使用。

2。西红柿的底部用小刀划过。准备一锅水,煮沸,放入清洗过的番茄中数十秒钟,这样番茄很容易去皮。

3。除去西红柿后,用冷水洗净,然后除去茎,除去表皮,切成小块使用。

4,将洋葱洗净切碎,将大蒜去皮切成片使用。

5。向锅中添加更多的油,将其加热至40%或50%,将芸豆切成薄片,在中小火中煎炸,然后炸至芸豆的皮皱。油炸时,请尝试用筷子将spread豆撒开,然后吹出水蒸气,这样,豆在油炸后不易变黄。

6。将底油留在锅中加热至70%的热量。加入大蒜片,炒香,然后加入洋葱,炒至变软。

7,然后放入番茄片,翻炒,翻炒至番茄汁,番茄将逐渐变软变烂。

8。此时,加入1茶匙糖,1茶匙盐,1汤匙酱油,然后翻炒。如果西红柿的味道很酸,在这里加些糖。

9,然后加入油炸的芸豆切片,并搅拌均匀,使芸豆变味。芸豆已油炸,因此可以将锅和番茄搅拌一会儿。

10。最后,撒少许鸡精,倒入麻油,搅拌均匀。简单而美味的番茄豆已经准备就绪,非常美味!

“提示”

1。如果您想使菜肴看起来更好,口味更佳,可以添加一些番茄酱。值得一提的是,番茄酱和番茄酱不一样。番茄酱尝起来很酸,适合做饭。番茄酱更甜,更适合生食和觅食。

2。豆类包括青豆,菜豆,小扁豆等。本文使用菜豆,您也可以使用菜豆和小扁豆来制作这道菜。有一种白色的香气,柔软且适合填充。嫩豌豆苗条,笔直且香脆,适合烹饪。深绿色的cow豆新鲜又脆,用手按压豆荚。它更具弹性和柔韧性。 pea豆的豆数和排列紧密的质量更好。细长的尾巴质量较差,不应购买。

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