三伏天必吃瓜,尤其是这三种瓜,虫草都不如它,还能在家中种

时间:2019-08-26 来源:www.ruevente.com

这不是很长一段时间的秋天,炎热的夏天终于过去了,天气不是那么热,气温慢慢下降,加上“台风”的影响,确实很酷,现在虽然这一天不是很热,注意我们的身体尤为重要。这种天气是最可怕的。在炎热的夏季温度降低后,最难以忍受的是我们的身体。

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建议您在为期三天的交接季节中食用以下三种蔬菜。它也是蔬菜和甜瓜的代表。虽然味道不那么香,但它对我们的身体非常有益。这三个甜瓜是丝瓜和甜瓜。苦瓜,每隔两三天吃一次,价格不贵,相对便宜。另外,这三种瓜也可以种植在我们家的小院子里。

首先,让我们说第一个:苦瓜

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苦瓜是一件好事。在通常的水杯中,干苦瓜片总是浸泡。虽然水的味道有点令人不愉快,但苦瓜饮料可以帮助我们吸汗,特别是在夏天,或者温度很高。当时,我家的小院子里总会有蔬菜。我平时在家吃饭,父亲会种一些,一方便吃,另一方面是节省一部分家庭的费用。

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每年春天,老人都会在小院子里种植豆类,苦瓜,生菜,大葱,韭菜,西红柿,茄子,土豆等,因为我的家人和奶奶住在院子里,院子很大。苦瓜是最有能力的。它可以一年制作多次。秋天结束时,苦瓜变红了。那时,它可以直接食用。没有味道,甜蜜。

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因为房子里的苦瓜不能吃,所以老人切成片,然后晒干,放入冰箱,每次都带回家。它可以浸泡一个月,然后再回去拿它。苦瓜更适合煎炸。苦瓜可以降低脂肪,提高身体的免疫力。苦瓜含有丰富的膳食纤维,苦瓜可以吃三个西红柿。

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苦瓜的种植始于每天春天。种植蔬菜比种植花卉要简单得多。我们可以在蔬菜市场上买到苦瓜的种子。也可以从互联网上购买。直接种植在地下非常便宜。当你想到它,你可以倒它。你可以在夏天采摘甜瓜,周期很短。

第二名:冬瓜?

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冬瓜汤,加上一两块白肉,煨半小时,白汤不太好喝,很好吃,这口很流行,我以前在家,妈妈常做,然后出去工作,你只能自己动手,你可以买两块大冬瓜两块钱,两个人可以吃三餐,冬瓜会被砸,入口感觉不到。

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冬瓜汤的优点之一是“保护心脏”。绝对没有蔬菜可以比甜瓜更好,甜瓜可以促进血液循环,不会让身体处于放纵状态。建议大多数女性来吃。它可以燃烧脂肪,增强身体的美感。说穿了,冬瓜汤可以减肥。冬瓜汤也很简单,可以打开燃气灶,可以做冬瓜汤。

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第三名:丝瓜络

丝瓜炒鸡蛋,多喝水,少许盐,一周吃三四次,秋冬不感冒,丝瓜的效果很好,中医说丝瓜可以当作蔬菜,药物和药用价值非常高。特别是在这三天的交接期间,吃丝瓜是最好的。

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丝瓜络可以促进细胞的循环,对皮肤的影响是最好的,有一定的美白效果,特别是皮肤上的斑点,或吃丝瓜的斑块比吃其他东西更有用。

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丝瓜的栽培与苦瓜的栽培完全相同。我们种了苦瓜,种了丝瓜。同样的就足够了。它可以一起种植并同时收获。两个瓜的周期几乎是同一时间。因此,在这三天的交接期间,我建议你吃这三种“甜瓜”,它们不仅非常健康,而且对身体有很大的好处。

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